陽台來了許多斑鳩,一對作巢育雛,過程記錄拍攝,看看都市裡的鳥生活。
奔跑 晨跑 每天跑步多少距离合适? 5公里还是10公里? 男,29岁,身高175,体重70kg,总跑量约1000km,想问下每天跑,5km还是10km比较健康。 显示全部 关注者 14 被浏览 6,621 关注问题 写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 14 个回答 默认排序 知乎用户 软件开发行业 员工 11 人赞同了该回答 目录 前言 仔细琢磨"健康"两字,貌似有两种理解,一是纯粹的健康运动,一是不违背健康的运动。 如果从纯粹的健康角度,慢跑3-4公里就足以维持,但这显然对不起你的 跑量 。 所以我姑且认为,你期望的是给自己设置一个跑步计划,不违背健康的那种。 接下来,就以这个假设开始我的回答。 在开始之前,还需要先回答三问题: 1000公里跑量都是最近持续跑的?
《鎮香令》是網絡作家沐水遊所著的 玄幻小説 ,2018年由 記憶坊 出品, 江蘇鳳凰文藝出版社 出版。 [1] 中文名 《鎮香令》 作 者 沐水遊 類 別 青春文學 出版社 江蘇鳳凰文藝出版社 出版時間 2018年07月 定 價 108 元 開 本 16 開 裝 幀 平裝 ISBN 9787559422286 目錄 1 內容簡介 2 作者簡介 3 目錄 鎮香令Ⅰ·舊顏 鎮香令Ⅱ·香蠱 鎮香令Ⅲ·絕殺 內容簡介 簡介圖 香道盛行的大唐盛世,香師的地位空前抬高。 世人傳言,長香殿內的大香師能以香起境,可請動諸天神佛,可扭轉乾坤,可定人生死。 巍峨的長香殿內,説的是香道,算的是人心。 在眾人眼中,大雁山上的長香殿,永遠蒙着一層神秘的面紗;而香殿裏的大香師,更是雲端之上的人。
2024進入「九運」必做5件事,紅色是重點開運色,錢財布局就要「這樣做」 星事 | By 王彥智 報導 | 2023/11/15 22:38 在命理學中,「八運」從2004年到2023年即將走完,而「九運」也將從2024年一直到2043年,將開啟新的20年。 而近幾年交接運通常會發生許多動盪不安的情況,像是我們熟知的疾病、戰爭等等。 而命理專家湯鎮瑋老師便分析,進入「九運」必做5件事,可以一次旺20年,提早佈局便能逢凶化吉。 九運必做開運法1.多行善積福 廣告 - 內文未完請往下捲動 每個人都知道要多做好事、多說好話,但為什麼九運一定要務必記得這樣做呢? 湯鎮瑋老師分析,在2023要轉九運的時刻,現世報會很明顯,很多壞事都是一觸即發、立竿見影。
靜音型排水器適用於30,000 B.T.U以下冷氣機使用電壓:220~240V 50/60 Hz重量:1 kg最大揚程:2M/50Hz 2.5M/60Hz使用溫度:0°C~50°C功率:30 W材質:ABS排水管尺寸:Φ4.6xΦ6.8 mm產品尺寸: (L)17 x (W)9 x (H) 11 cm想了解更多產品信...
你中間有無咩步驟出錯 菜心一定要鯨乾水 大火預熱隻鑊,出煙,落油,炒啲薑蒜,落菜,落酒,兜兩下,落鹽糖,兜兩下,上菜 試吓切細條啲或者菜心苗開始,係咪買咗唔新鮮嘅菜心呀,我一大條原條菜心都係咁炒,都唔會靭呀
花燭屬 ( 學名 : Anthurium )是 澤瀉目 天南星科 下的一個屬,為 草本 或攀緣植物。 該屬共有約1068種,分布於 熱帶 美洲 。 [1] [2] 屬名 anthurium 為希臘語anthos(花)與oura(尾)的合成詞,表示此屬花生於尾巴狀的肉穗花序上。 無莖花燭 Anthurium acaule 下屬物種 [ 編輯] 本屬包括以下物種: [3] Anthurium abajoense Croat & Zuluaga Anthurium abelaezii Croat Anthurium abelardoi Croat Anthurium acaimense Croat Anthurium acanthospadix Croat & Oberle
【The Life of Beggars in the Qing Dynasty】Why let children recognize beggars as fathers? 中國紀錄片 7.9K subscribers Join Subscribe 1 Share Save 6 views 11 minutes ago 【珍贵画面】清朝人的生活 真实记录影片 【The Life of...
忙碌生活、工作壓力、課業繁重、人際關係等等的情緒,讓你喘不過氣了嗎?別擔心!你的煩躁憂鬱,就是我們關心的問題!讓我們一起找出方法,擺脫壞情緒,讓你、我、他,都可以獲得心理健康的基本人權,有心理健康才有真正的健康!
陽台 鳥巢